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找不出原因的晕眩耳鸣,中西医都推:2颗强肾排水毒有解!

作者:   发表于:2020-07-11  分类:C生活史 
晕眩耳鸣是非常常见的症状,而且过了一定的年纪,耳鸣往往不容易找出确切原因。日本医学博士建议吃核桃养肾、提高人体代谢,使造成耳鸣的原因之一:体内多余水分阻滞问题可能得以改善,从根本帮助预防改善耳鸣问题。
听诊器伤医师耳朵,吃核桃竟让耳鸣不再复发
日本小川医院理事长、医学博士小川哲夫表示,身为内科医师,他每天都要替数十人使用听诊器看诊,久而久之耳朵听力就开始出现问题,患上了所谓的「听诊器重听」,而他的症状大多是耳鸣。
小川哲夫强调,耳鸣问题能够对症下药是很好,但在中高年以后的耳鸣经常原因不明,往往只能透过开立维他命剂等近乎安慰的手段来治疗。而小川哲夫的改善方法,则是每天吃2~3片核桃,他实行至今已近40年,期间耳鸣都未曾再发。
核桃帮助改善耳鸣,中西医皆有依据
小川哲夫解释,核桃之所以可能有改善耳鸣的效果,可以透过东洋医学及西医两种层面来解释:
东洋医学观点
造成耳鸣的原因是「水毒」以及「血毒」,也就是血液、水分循环不良。体内多余水分经常会造成晕眩、耳鸣等问题,而核桃具备利尿作用,能帮助排解水毒问题,每天吃就可能帮助排出体内多余水分、改善耳部症状。

日本东京药膳研究所代表武铃子也表示,想要改善晕眩耳鸣问题,吃黑色食材来改善掌管水分代谢的「肾」就可能有效。属于黑色食物的核桃,自古就作为抗老、美肌的药物使用,能帮助强化肾功能、排出体内多余水分,除了耳鸣以外,还可能帮助改善肾脏衰弱造的腰痛、性功能障碍等问题。
西医观点
核桃含有丰富的Omega3脂肪酸「α─亚麻酸」,和核桃中丰富的维生素E、B群有相乘效果,能提升血液循环,进而达到改善耳鸣的效果。同时α─亚麻酸还能帮助降低血脂浓度,具备预防动脉硬化、心脏病、脑中风、糖尿病、高血压、高脂血症等生活习惯病的效果。
着有多本健康食谱的日本中医药膳师、料理家岩田麻奈未也指出,核桃丰富的α─亚麻酸能帮助促进血液流动、维繫血管健康,能帮助排出滞留于静脉、淋巴的老废物质,还能帮助促进血液流动,而其中水肿也是可能透过吃核桃来改善的问题。
不过,核桃的热量较高,不宜过量食用,小川哲夫建议想要改善耳鸣问题,每天吃2~3片核桃即可。